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一上台讲话就紧张怎么办

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每次开会一讲话就紧张,该怎么办

问:我工作也好几年了,工作经验也不错,但我普通话讲得不好,发音不准,口

必须放平你的心态,把心态放稳。面对开会讲话的时候,你就和平常一样,这样就不紧张了。

一上台发言就很紧张怎么办

很多人都是这样, 你上台前深呼吸几次, 然后发言的时候不要老看观众眼神, 就当下面是一片菜地就好。

很容易紧张 一上台讲话就紧张有颤音 怎么办

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第一次上台讲话怎么克服紧张

克服紧张情绪可以采取下面的方法:上台前闭目冥思一会儿,并做深呼吸,让自己的心情平静下来;上台前可以把要讲话的提纲默记一遍;给自己一种心理暗示,暗示自己有足够的能力完成这次演讲。

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